Je hoeft toch niet te ‘leren liefhebben’? Als je de goede persoon tegenkomt, gaat alles vanzelf … Toch blijkt je partner altijd “een gebruiksaanwijzing” te hebben. En jij zelf misschien ook wel….. Je partner willen veranderen werkt niet. En bij een volgende partner kom je ook jezelf weer tegen. De enige conclusie kan zijn: het begint bij jou zelf. Wat kun je doen? 

Alle grote spirituele tradities (én de positieve psychologie) bieden hier handvatten en tips voor. Je relatie kan een sadhana worden, zoals dat heet in het boeddhisme: niet alleen maar een manier om het zo fijn mogelijk te hebben, eerder een kans om je innerlijk te ontwikkelen. Het gaat erom inzicht te krijgen in je eigen (ook lastige) kanten en daar vrij en speels mee om te gaan. Het belangrijkste is dat je niet leeft als ‘een stuiterbal’: op en neer gekaatst in patronen die altijd hetzelfde zijn. 

Spiritualiteit betekent dat je vrij leeft en niet op de automatische piloot. Humor is daar ook belangrijk bij. Verder gaan we in op conflicten, oude pijn, vergeving, seks …